La Dieta Dukan : consigli

Dieta Dukan : Mangiare secondo la dieta Dukan; La Dieta Dukan è stata creata da un medico nutrizionista nonché esperto di comportamenti alimentari di origini algerine naturalizzato francese. Si tratta del Dott. Pierre Dukan dal quale ha preso il nome un nuovo regime alimentare che aiuta uomini e donne a perdere peso in modo definitivo. […]

Dieta Ipocalorica

Cos’è la dieta ipocalorica La dieta ipocalorica è un regime alimentare che viene perseguito sotto stretto controllo medico, come succede per tutte le persone che hanno intenzione di perdere parecchio peso e tornare in forma. In realtà tutte le diete prevedono di controllare le calorie introdotte durante il giorno ma la dieta ipocalorica, in quanto […]

Dieta Vegana

La dieta vegana non è solo un regime alimentare sano e gustoso che è possibile seguire in ogni fase della vita, ma è una vera e propria filosofia di vita. Il veganismo è un movimento culturale che rifiuta ogni forma di sfruttamento e crudeltà nei confronti degli animali per finalità alimentari, di abbigliamento e spettacolo. […]

Integratori alimentari, corretto impiego di argille,

Integratori alimentari, corretto impiego di argille, acido lipoico e apporti massimi di vitamine e minerali. Non è ammissibile l’impiego di argille negli integratori per l’esigenza di limitare l’esposizione dei consumatori alle fonti alimentari di alluminio. Il divieto di impiego come additivi alimentari disposto dal Regolamento (UE) 380/2012 per alcune ARGILLE è stato dettato dall’esigenza di […]

Valori nutrizionali alleati di una dieta sana

Valori nutrizionali alleati di una dieta sana. Sono detti valori nutrizionali quegli elementi che caratterizzano un dato alimento e ne permettono di capire l’apporto nutritivo in base ai differenti costituenti. I valori nutrizionali sono l’insieme di calorie, proteine, grassi, carboidrati e vitamine, contenuti in un solo cibo. E’ molto importante conoscere gli elementi che costituiscono […]

Dieta Vegetariana : consigli utili

La dieta vegetariana non deve essere legata esclusivamente alla necessità di seguire un regime alimentare al fine di perdere peso. La stessa parola “dieta” infatti indica un corretto stile di alimentazione. Nella dieta vegetariana assumere cibi di sola origine vegetale può diventare uno stile di vita sano e privo, contrariamente a quanto si può credere, […]

Alimentazione Natalizia

Periodo di Natale…. Normalmente in questo periodo si è preoccupati dell’alimentazione che si segue in questo periodo, dei chili che inevitabilmente si accumulano durante le feste, più tempo libero, si ricevono regali alimentari, cene a casa di parenti ed amici e ogni volta si tratta di prodotti poco dietetici, anzi molto calorici e allora cosa fare per avere […]

Obesità : risposte e rimedi

L’obesità è qualcosa di più di un semplice inestetismo. Purtroppo alle forme eccessivamente arrotondate si associano spesso parecchi fastidi e altrettante malattie. Non è infatti un segreto per nessuno che troppi chili in più predispongono a rischi di natura cardiovascolare, ossea, al diabete, ecc. Una persona obesa poi trova parecchie difficoltà e vestirsi, ad usare […]